食べたもの213日目（令和4年6月24日）

朝：お好み焼き、ジュース、ノンアルビール
昼：ヨーグルト、ジュース
晩：スンドゥブ、酢の物
おやつ：お菓子、煮豆

このところなるべく、主食系の炭水化物を意識して摂るようにしていたんだけど、今日はサボった。って好きなものを食べると、脂質が増えますのう。