朝：インスタント玄米入り雑炊、ローソンの納豆、ローソンのイタリアンサラダ昼：炊き立てご飯、ペチュキムチ、ローソンの花らっきょう晩：揚げ出し豆腐、グリーンスムージーおやつ：なし 今週はうなぎ週間！切れ端だけドーンと集めたやつ！（今日は冷蔵庫で…
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