朝：バタートースト、ヨーグルト昼：あんかけ蕎麦、蕎麦茶プリン（外食）晩：スパムおむすびおやつ：なし 冷凍庫から食パン一枚ほじくり出してバターをのっけて焼いた。外食は優待お食事券を大活用。友達に「いいもん食ってんなあ」と言われた、解凍したうな…
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