朝:サラダ巻、スムージー昼:サラダ、スープはるさめ晩:アサリご飯、味噌汁、メンマおやつ:タルト、干し納豆 昼食べた後いとこが来て「めし食ったか?」と聞いてきた田舎デー。セブンのアサリご飯を食べたら、また作りたくなった。
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