朝:カップ焼きそば昼:お菓子晩:長崎ちゃんぽんおやつ:お菓子 冷凍の具入り長崎ちゃんぽんにブロッコリーときのこミックスを足して、どんぶり山盛り。きのこミックスはぶなしめじ、エリンギ、まいたけの3種。
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