朝：炒飯、野菜炒め、味噌汁、ノンアル酎ハイ昼：マンナンご飯、スープ、刺身、納豆、バナナ晩：鯖寿司おやつ：バナナ 北海道展でレトルトスープカレーを買ってきた。冷凍とすぐ食べなきゃなのはちゃんと避けました！（鯖寿司は残ってる）

朝：餃子、スープ昼：チキンナゲット、コロッケ、味噌汁晩：炒飯、野菜炒め、味噌汁おやつ：お菓子 冷凍庫を空っぽにするのじゃ運動ずんずん進行中。