朝：スンドゥブ、バナナ昼：お茶晩：カップ麺、ふかし芋おやつ：お菓子スンドゥブには豆苗もやしミックスとタラ切り身、カップ麺には大量の野菜を多種追加。お菓子は六花亭のあんまりカロリー高くないやつ。

朝：バナナ、お菓子、牛乳、（外食→）バタートースト、ゆで卵、コーヒー昼：（外食）サラダ、ガーリックトースト、お茶晩：雑炊、漬け物おやつ：お菓子友達と外出、街中を歩き回って映画を観てきた。雑炊にはたーくさん野菜をin！