2022-06-16から1日間の記事一覧
朝:おでん昼:ゼロミートハンバーグ、ミニ焼きそば晩:釜揚げ風うどん、キムチ、佃煮、めかぶ、切り干し大根煮付け、酢の物おやつ:ジュース、牛乳、焼き餅、お菓子 お菓子を食べすぎると、炭水化物摂りすぎになるので、主食を調整するっていう本末転倒なこ…
朝:おでん昼:ゼロミートハンバーグ、ミニ焼きそば晩:釜揚げ風うどん、キムチ、佃煮、めかぶ、切り干し大根煮付け、酢の物おやつ:ジュース、牛乳、焼き餅、お菓子 お菓子を食べすぎると、炭水化物摂りすぎになるので、主食を調整するっていう本末転倒なこ…