朝：サラダ、ヨーグルト、トマトジュース昼：長崎ちゃんぽん晩：にゅうめんおやつ：お菓子、ジュース、カフェオレ 出かけて用事は済んだが、郵便出すのとローソンでアレ買うのを忘れた！けどローソンでマリトッツォ売ってて！買えた！明日食べる！！

朝：ささみ唐揚げ、ヨーグルト昼：寿司、サラダ晩：ジュース、きゅうりおやつ：お菓子、ジュース、カフェオレ 朝昼とおやつをしっかり摂ったら、晩はきゅうりをポリポリかじるだけで済んだ。そろそろパン屋のおいしいパンが欲しいな。