朝：にらまんじゅうスープ、ジュース昼：クラムチャウダー晩：うまかっちゃん、トマトおやつ：ジュース、カフェオレ 血液検査って必要だなあ。そして規則正しい食生活も大事です。また野菜買ってこねば。ねばねば。

朝：スープカレー昼：（外食）定食、プリン晩：なしおやつ：お菓子 北海道展で買ったスープカレー完食。予想ほど辛くなくてホッとする。