朝:オートミール、ふかし芋昼:スープカレー、ノンアルビール晩:野菜蒸しおやつ:お菓子、ジュース、お茶 朝5時起きを始めたら、掃除洗濯済ませてもまだ銀行やスーパーも開いてない時間でおもろい。でも昼寝が長くなりがち。
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