朝：おでん昼：焼きそば、ジュース、バナナ晩：パン、酢の物おやつ：焼き餅、コーヒー、お菓子、ジュース、牛乳 今日のご飯はどれも腹持ちが良かった。食事記録の内容を、アプリにものすごく褒められた。お腹周りの脂肪が減るといいな。

朝：おでん昼：パン、酢の物、バナナ晩：パン、酢の物、冷奴おやつ：ジュース、ヨーグルト、お菓子、牛乳 酢の物にはきゅうり、トマトとしらす干し、わかめ、すりごま。カルシウムと鉄分が不足しがちだなー。