2022-06-14 食べたもの202日目(令和4年6月13日) 日々の食事 朝:おでん昼:パン、酢の物、バナナ晩:パン、酢の物、冷奴おやつ:ジュース、ヨーグルト、お菓子、牛乳 酢の物にはきゅうり、トマトとしらす干し、わかめ、すりごま。カルシウムと鉄分が不足しがちだなー。