朝：トマト、豆乳、ジュース昼：揚げないカツ晩：ジンギスカン野菜炒め、そうめん、酢の物、ジュース、豆乳おやつ：お菓子 揚げないカツが嬉しくて、肉類少々食べ過ぎた。ジンギスカンのたれの残りでそうめん。

朝：小さい中華丼、ジュース昼：（外食）中華冷麺、ウーロン茶晩：野菜炒め、サラダ、発泡酒、牛乳おやつ：カフェオレ 七夕的なことは何もせず。年中行事は何もしないけど。外出する用事は再来週までないから、書類整理せねば！うまいもん食って。