食べたもの206日目（令和4年6月17日）

朝：餃子、ジュース
昼：うどん、ジュース
晩：焼きそば、うなぎ、切り干し大根、冷奴、茗荷の甘酢漬け
おやつ：餅、お菓子、牛乳

最近食後はいつもお腹いっぱいだ。腹八分目が良いと聞くから少なくしたいけど、翌日には空腹だし、体重も増えたりしないので、良いのかしらん。