食べたもの230日目（令和4年7月11日）

朝：オートミール、サラダチキン、お菓子、ジュース
昼：とろろご飯、酢の物
晩：あんかけ丼、こんにゃく野菜炒め
おやつ：ジュース、牛乳

おかずをちゃんと作ると洗い物が増えるなー。自分のだけでも面倒なのに、家族全員の分洗ってる人たーいへーん。