食べたもの262日目（令和4年8月12日）

朝：バナナ、ジュース、パン
昼：ロールキャベツ、パン
晩：肉野菜蒸し、トマト
おやつ：ジュース、牛乳、ハイボール

栄養管理アプリの見方がようやくわかって来て、肉や魚の食べ過ぎがだいぶ減った。野菜も買い過ぎが減って来た。